Incapacité de perdre du poids

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Incapacité de perdre du poids

Message par popo est Pôlâ le Dim 26 Oct - 22:54

Abstenez-vous de manger des aliments qui ne fournissent que des calories vides et aucun nutriment. Concentrez-vous sur ce que vous mangez et sur les quantités recommandées. Évitez d’avaler des aliments sans y goûter donc, mastiquez très bien. Prenez moins de collations et faites beaucoup d’exercices physiques. Renouvelez votre motivation pour maintenir vos objectifs de perte de poids. Déterminez les raisons et évitez les activités qui vous poussent à trop manger. Évitez les activités qui vous poussent à trop manger. Faites appel à un membre de notre équipe et participez au groupe de soutien. Il ne faut pas voir la participation à ce type d’activité comme une faiblesse, bien au contraire ! Si vous avez subi la chirurgie pour la mise en place d’un anneau adjustable, il se peut que l’anneau nécessite un ajustement si votre perte de poids ralentitou se stabilise avant d’avoir atteint le poids fixé. Prenez un rendez-vous avec le Dr Christou afin qu’il puisse vérifier l’ajustement de votre anneau.
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